Hoy es el Día Mundial del Sueño
CIUDAD DE MÉXICO.- Dormir no es solo un descanso placentero al final del día, sino una necesidad biológica fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo y la mente. Durante el sueño, el organismo lleva a cabo procesos esenciales como la reparación de tejidos, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la consolidación de la memoria. Numerosos […]